Tầm quan trọng của thể dục sáng đối với trẻ mẫu giáo ghép 3+4 tuổi trung tâm – trường mầm non Ban Mai.

           Thể dục buổi sáng là một hoạt động không thể thiếu trong hoạt động hằng ngày của trẻ mẫu giáo. Thể dục sáng thường xuyên giúp trẻ tập hít thở sâu, điều hòa được nhịp thở, tăng cường quá trình trao đổi chất và tuần hoàn trong cơ thể, giúp các khớp dây chằng được mềm dẻo, linh hoạt, đồng thời hỗ trợ cho những hoạt động trong ngày của trẻ thêm nhịp nhàng, nhanh nhẹn và hoạt bát, tạo cho trẻ tâm trạng sảng khoái, vui tươi đón chào họat động mới trong ngày. Qua hoạt động thể dục buổi sáng giáo dục trẻ sự chú ý, tính kiên định, có khả năng nâng cao về trí lực, làm nảy nở hứng thú và tình cảm. Bài thể dục sáng gồm 3 phần: Khởi động, trọng động, hồi tĩnh; bao gồm những động tác nhằm phát triển và rèn luyện các nhóm cơ chính: Cơ bả vai, cơ chân, cơ mình, phát triển hệ hô hấp.

         Nhận thức được tầm quan trọng của thể dục sáng đối với trẻ, tại lớp mẫu giáo ghép 3+4 tuổi – trung tâm trường mầm non Ban Mai, tôi luôn tổ chức cho trẻ thực hiện và duy trì tốt hoạt động thể dục sáng bằng nhiều hình thức phong phú, đa dạng như đồng diễn, thể dục theo nhạc phù hợp với chủ đề thực hiện chương trình, giúp trẻ hứng thú luyện tập. Việc duy trì thể dục sáng đã hình thành ở trẻ một thói quen, trẻ chủ động thực hiện và xem như một hoạt động không thể thiếu mỗi ngày đến trường của trẻ./.

* Một số hình ảnh trẻ tham gia hoạt động thể dục buổi sáng: